Ejercicio #16 Lyrics

Ejercicio #16 lyrics










  
 
 
 
 
 
 
  








KINKY - Ejercicio #16
y no olviden estimados amigos, entusiasmo
y
alegría que ponga en cada ejercicio, se verá 
reflejado en buenos
resultados para su salud y su físico ... y su fisico
fibra.. vamos a
empezar con nuestro primer ejercicio de 
calentamiento, imitacion de marcha
elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos 
escuchemos
el fondo musical...

seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7
posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos
arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes .. y firmes  y
firmes
listos..? listos...?

y emp y emp y emp y empezamos
..!

y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar
el musculo de la
espalda y la cintura ... much much mucha energia .. listos??
listos??
y empezamos..

y arriba..  al frente .. y arriba.. al
frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial
parados sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado , las manos a
la cintura y vamos a realizar 
2 saltitos con cada pie . pie piee .. piee
alternando la extension del hombro 
listos??  y emp y emp y emp y
empezamos

y arriba.. abajo..  arriba.. abajo..
y arriba.. abajo.. 
arriba.. abajo..
y 1, 2, 3 
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a
poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se
deleitan con musika suave... suave... suave. ..
listos? ..listos? y
empezamos..
y 1 y 1 y 1 
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.